Möchten Sie Ihr Selbstbewusstsein verbessern, fröhlicher und glücklicher werden?
Möchten Sie gesünder werden und leistungsfähiger?
Möchten Sie Ihre Ziele viel leichter erreichen als Sie es bisher für möglich gehalten haben?
Wenn Sie eines dieser Themen interessiert, dann haben Sie gefunden, wonach Sie suchen.
Selbsthypnose ist wahrscheinlich das größte Geschenk, das Sie sich selbst machen können, denn sie ist eine der nützlichsten und wirksamsten Selbsthilfemethoden die es gibt. Selbsthypnose ist aus meiner Sicht fast unbezahlbar, denn mit ihrer Hilfe können Sie nicht nur Beschwerden und Probleme überwinden, sondern auch in allen anderen Bereichen des Lebens positive Veränderungen erreichen. Denn das Unterbewusstsein ist wie ein Geist in der Flasche, der entweder autonom arbeitet oder das macht, was Sie ihm sagen. Mit Hilfe der Selbsthypnose lernen Sie, diesen “Flaschengeist” in Ihren Dienst zu stellen.
Mit Hilfe von Hypnose und Selbsthypnose ist es möglich, schneller Schmerzlinderung, Schlaf, Ruhe, Angstfreiheit zu erzielen als mit Hilfe von Medikamenten erreichbar wäre.
Selbsthypnose ist nicht nur eine hervorragende Methode zur Selbsthilfe, sie ist auch ein bewährtes Mittel, die Wirksamkeit einer Hypnosetherapie noch weiter zu erhöhen, da das Erreichte eigenständig vertieft und gefestigt werden kann. Die Selbsthypnose dient dabei nicht nur dem Ziel, die Behandlungsdauer zu verkürzen. Sie ist vielmehr auch Ausdruck des Bestrebens, dem Patienten zu immer mehr Kompetenz zu verhelfen, so dass er immer weniger auf einen Therapeuten angewiesen ist.
Bewährt ist die Selbsthypnose z. B. für die Etablierung (Neu- “Programmierung” ) positiver Gedanken, Gefühle, Vorstellungsbilder, Glaubenssätze, Verhaltensmuster in Ihrem Unterbewusstsein. Negative Gedanken, Gefühle, Verhaltensweise und Gewohnheiten können durch positive ersetzt werden. Die bekanntesten Beispiele hierfür sind die Raucherentwöhnung und die Gewichtsreduktion.